职场破冰是什么意思|职场年轻人的社交尺度 总是令人大开眼界

金三银四跳槽季，我收到了很多关于跳槽的提问。

有些问题很好答：

我领导给我穿小鞋，公司业务也在下滑。有猎头来找我，工资是现在的两倍，我该跳槽吗？

当然是跳了。

跳槽能解决很多问题，比如待遇、工作氛围、工作环境、发展前景等等。

但有些问题却是无解。

比如，小P同学被通知辞退，他说，想通过改善和领导的关系来留住这份工作，问我该如何改善。

实际情况是，小P上班经常迟到，其他同事对他意见很大。又因为懒惰，小P连续两次在领导带队的项目里出错，领导对他的意见也很大。

他直接找领导说情，也被领导拒绝。

小P问错问题了，他应该问如何优雅离职或者找到新下家。

你早就失去跟我套近乎的机会！

跳槽可以低成本解决工作中遇到的一些问题，不过要考虑到，招聘方对频繁跳槽的人是有成见的：频繁跳槽的人不能要。

凡事有例外，这样贴标签过于绝对，但是能筛出来一些有职场顽疾的人。

这类人通常能力没太大问题，能很快找到新东家。

但是他们在处理人际关系上有瑕疵，在A公司无法融入，呆不下去了就到B公司，十分快速，不断循环。

这些瑕疵在经历了不同的公司后依然没有改进，最终成了职场顽疾。

我在这里列举几类跳槽也救不了的人际关系问题，可以自己对照着看，早发现早治疗。

错误的社交尺度

总是令人大开眼界

社交尺度是大家谈得比较多的话题，集中在个人界限被逾越被冒犯。然而另一面的错误很容被忽略。

不少人想融入公司群体，但是难以破冰，总在群体之外徘徊。

没掌握好社交尺度的平衡点，跳槽同样会陷入人际尴尬的境况。

职场上的“冷”分两种。

一是无意识的自我孤立，通常发生在刚进公司谁都不认识的新人或者不擅长社交的人身上。

另一种是有意识的自我孤立，是职场人主动选择远离群体，喜欢清静。

留块清净地需要实力做资本。

流川枫虽然性格冷淡，不过在球场上有很好的合作精神。

个人爱好无对错，在职场上就必须考虑怎样做更有利。

比如产品经理要跟多个岗位打交道，融入就是刚需。设计师需要长时间独立创作，但是如果想成为总监，需要社交能力和统筹能力，同样不能躲懒。

心急想打破僵局，容易给人用力过猛的感觉，反而对你有了戒心，把你推得更远。

老友记的很反感抽烟，但是她发现上司和同事都抽烟，常常在抽烟区商量工作的事。

于是她也强行抽烟，想增加自己的职场筹码。

下一秒：咳咳咳咳咳咳

这就是用力过猛，而且还撒了谎。这么干一点作用没有，后来的升职跟这件事也无关，还是靠自己的实力。

有人会不理解了，美剧怎么能当真呢？

这不是把美剧当真，而是好的电视剧会遵循现实规律。

在想赚钱的公司里，下属越能干，领导的收益也会越高。提拔说话漂亮的人就成了亏本生意。

工作做好，再加上得体的社交，其他人自然会向你靠近。

实在不会聊天，成为倾听者也能为你打开社交局面。

说得好听叫热情，说不好听叫管太宽。

比如聊天爱查户口窥探人隐私的：你家多少人？你爸妈什么工作？你有多少存款。

还有干预他人生活的：

我说的才是对的，你得按我的来。

你怎么还不结婚？我给你介绍吧，要抓紧啊，不结婚就贬值了。

程度轻一点的，则是批判家：

你太自私了！

你这衣服好难看。

你这么胖还吃这么多。

你的好心提醒，可能被当作苍蝇嗡嗡嗡。

《泰囧》里，王宝强不断逾越徐峥的界线，这些行为在电影里叫可爱，现实中换多少家公司都会招人嫌。

活泼外向多话同时忍住不去打听、指教、评判，就是得体的社交。

自己的社交尺度会不会让别人不适，只有不断地自我反省才能知道。

甭让拴不住的情绪魔鬼

四处乱窜

有的人电视剧看多了，他们对待职场仿佛在宫斗，戏特别足。

我被公司辞退了，明天是最后一天上班。领导老是让我受气，我要当面指出他的错误，我该怎样说他呢？

你该不说啊。

被辞退并不是老死不相往来的一刀两断，新东家做背调的时候你怎么办呢？

职场是努力工作谋求获利的地方，理性占上风的时候，事情会更顺利。

当情绪压过了理智，无助于解决问题，大部分时候起的是反作用。

他实在太过分了！我必须揭穿他抢我客户！

反正我明天就不来，我今天要去骂他劈腿！

戏剧冲突很足，但是图什么呢？

工作上的摩擦已经发生且无法逆转，同事的私生活跟你的职场收益毫无关联。

冲动说出口的话在职场上的破坏力最大。

很多人顾及脸面，即使心中不爽，表面上还是会行一些方便。

可矛盾一旦公开，对方会变得顺理成章：

你主动挑起的不和，我不理亏。那我卡你很合理。

其他人为了省事，也会躲你远远的。

这正是自我孤立啊。

嫉妒分为成就嫉妒和性嫉妒。

我们同期进公司，他绩效比我高职场破冰是什么意思，这不公平！（成就嫉妒）

同事又年轻又好看，会抢走别人对我的关注，我要说他坏话！（性嫉妒）

脱离常理的敌意，别人只会觉得你Low。

嫉妒是指，别人获得的正是你想要的，偏偏你又得不到同样的多，你把自己跟别人做比较，觉得自己的能力受损了。

成就嫉妒就是当你爸妈说隔壁家孩子的时候，你的心情。

明明自己也不差，为什么没能获得承认呢？世间不公、必有内幕！

性嫉妒，粗暴点解释就是吃醋。

嫉妒会大幅削弱你对自己、对外界的判断力，而且除你以外的其他人，都看得一清二楚。

至于嫉妒的成因和减少嫉妒的方法，我在《掌控关系》书中有详细的论述。

简单来说职场破冰是什么意思，把注意力放在增强自己实力而不是盯着别人家饭碗的时候，嫉妒会起到积极作用。

和冲突、嫉妒相比，冒犯是把软刀子。

不一定有明显的顶撞，有时候是“随口说说”。

哟，你烫头显得更胖了。

买得起这个，了不起啊。

不带脏字一样让人难受。

有的人认为，友好的调侃和雪姨这种刻薄不一样，互损能跟人变得更亲近。

问题是，别人为什么要花心思去分辨你的冒犯是哪种呢？

别人并没有义务去解读你的冒犯背后是善意还是恶意。

几个来回，你就招人嫌了。

互损见真情也不是通用法则，很多人的家庭教育是要待人和气，同时他们更含蓄，不会在浅层社交当中对别人指手画脚，而是会选择远离。

还有人觉得经得住互损的才是真朋友。我强调过很多次，职场首先是工作的地方，你最应该收割的是你自己的工作成就。

想表达善意就用善意的表达，挑刺、欲扬先抑都是绕远的社交方式。

你抬高了你的沟通门槛，就会降低你的社交收益。

一招鲜

总统先生策略

我在得到APP的课程《职场关系课》中提出了“总统先生”的概念。

美国大选候选人拉票的时候，他们笑容亲切，和每个人握手问好，总是称赞事物好的一面，不去评论容易引起争议又不符合自己利益的事情。

总统策略就是做一名礼貌而友善的陌生人。

浅笑宜人

总统先生策略做起来非常容易，是一种不用动真格的省力社交。

我们来做几个练习。

你今天气色不错啊。今天这件衣服特别好看。

以上三点统称：zzzq（政治正确）。

杠精一级戒备

仔细观察一下你身边人缘好的职场人，他说话做事一定符合这六条。

有人会觉得，这样不就没有棱角了吗？不会没有主见吗？

殊不知，思想可以特立独行，生活方式要随大流。

低摩擦的职场社交能减少工作内耗，对你更有利。

自我解剖还是留给朋友家人或者心理咨询师吧。

前者有爱，后者收钱，把真心交给他们会更安全。

来吧，吐槽一下你身边

还存在哪些奇葩的“职场顽疾”？

本文作者熊太行，人际关系洞察家、心理咨询师，二十万人在学《关系攻略》、《职场关系课》课程主理人，出版《掌控关系》。微信公众号“就叫熊太行也行”(id:tai-)。

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#头条创作挑战赛#

谁说考证没用？

哪一位职场人不是拿证到手软,依然没有安全感？

这个周末，和一个在设计圈的朋友微信上闲聊。

朋友向我吐槽：“自己30多岁了，感觉马上步入了中年危机。尤其郁闷的是，今年在公司的内部晋升也失败了。后来发现被提名的是一个刚工作两年的95后小朋友。”

看到这段消息的时候不禁为他感到遗憾，字里行间都透露出难以掩饰的疲累，据说他已经失眠好几个晚上了。

我问：“那个被提拔的90后是因为工作能力好呢?还是因别和领导的关系?”

“能力确实比较强，现在的95后也蛮拼的游戏设计培训，不像我们印象的那样只知道耍酷”朋友解释道。

朋友的话让我忽然想起了这两天的热门话题“中国电科员工怒怼领导清明节强制安排加班”，且不论聊天记录的真实性，这场风波能出圈并迅速登上热搜，其实并不令人意外。当无处不在的加班成为隐形“惯例”，同事同行的内卷让人无力抗拒，每一个“整顿职场”的个例或是段子都如一剂打工人的“安慰剂”。

看资历的时代已经成为过去，别人的工作经验虽然短，但是自我迭代的速度可能比你快十倍。信息时代在充分赋能个人的同时，也同样在加速放大每个人的能力。

就像以为首的人工智能一样，如果你还在犹豫不决，那你必将被人工智能所取代。

为代表的人工智能在改变职场

据美媒VICE 3月21日报道，的开发公司表示 ，80% 的美国劳动者的工作将受到GPT模型的影响。

报道称，与GPT语言模型的接触率最高的职业包括数学家、报税员、作家、网页设计师、会计师、记者和法律秘书。工作内容与GPT语言模型差异最大或不太可能受GPT影响的职业包括平面设计师、搜索营销策略师和财务经理。

该研究报告还揭示了GPT模型将如何很快成为一种常用工具，如一些初创公司已经在使用GPT-4及其编程能力来减少他们在人类开发人员身上的花费。

另据《经济时报》3月19日报道，当一位用户询问 认为自己可以接管人类的哪些工作，对此给出了一份包含20 种工作的清单，其中包括数据录入员、客户服务代表、校对、律师助理、会计、译员、广告文字撰稿人、市场研究分析师、社交平台运营、行程规划者、电话推销员、虚拟助理、转录员、新闻记者、旅行服务人员、教师、技术支持分析师、电子邮件营销人员、网络版主、招聘人员。

还在对话中表示，聊天机器人可以在某些重复性和标准化的任务上替代人类，这可能会导致一些低技能的工作被机器人所取代。与此同时，聊天机器人可以提高许多行业的工作效率，如在客服行业，聊天机器人可以减少客户等待时间，快速响应并解决一些常见的问题。

可以说，把一个之前就有的问题凸显出来了。就是说我们有太多所谓的知识和学问游戏设计培训，其实都是事实性的，而且这个事实还不一定那么可靠，这些东西完全可以放到数据库里，当你需要的时候才去提取。如果用这样的标准来看，我们很多论文，还有所谓的知识，其实真的是过时了，或者本来就无效。

那你可能会说“暂停训练更强大AI”不就能解决这些问题？

但事实上，现实是残酷的：暂停训练更强大AI没意义，让我们有新的真实观。

近日，特斯拉首席执行官伊隆·马斯克等千名科技人士发公开信，呼吁暂停训练比GPT-4更强大的AI系统，暂停时间为6个月。

对此，复旦大学计算机科学技术学院教授、MOSS系统负责人邱锡鹏在近日复旦大学管理学院举办的复旦科创先锋论坛上回应道，“在图灵最早提人工智能概念的时候，其实就写过类似的描述，机器的迭代速度会快于人，在某一天总会超过人的，停止这6个月或者半年没有意义。并且很多时候也很难停下来，从很多公司的商业利益出发肯定会迭代的。”

复旦大学中文系教授严锋持相同的观点，“第一是停不下来，开弓没有回头箭。第二，也不要停。呼吁大家停下来，谁会听呢？只有那些有责任感、有节操的人才会停。可是没有节操、没有责任感的人还会继续，这样一来就糟糕了。有人文情怀的人停下来，那些没有底线的人在疯狂地训练他们的模型，那情况会更糟。”

......

因此，不论从哪个角度来看，以为首的人工智能必将改变职场，只是这个改变的时间可能没有想象中的那么快罢了。

真正厉害的人 从来都不是看资历

从事创意设计师的人何止千万，像朋友这样疏于学习的又何止一人。毕业之后工作了几年，大多数人早已经被房子、车子、孩子压得精疲力竭，根本没有时间去好好地提升自己，如今升职的机会又从身边溜走，“钱”途无望。

奥斯卡最佳影片《寄生虫》中，有一句台词很扎心：钱，就是熨斗，能烫平人生一切的褶皱。

人生中有很多幸福快乐的事跟金钱没有关系，但大部分人需要一定数量的金钱，才能迈进幸福快乐的门槛。想要获得，你必须为之努力。

从事设计工作，尤其是在当下的环境，新兴媒体种类繁多，各个平台的算法机制和生成式AI都不尽相同，以至于做设计就如逆水行舟一般，不进则退。

3月2日，心动网络创始人黄一孟在社交平台爆料，据他所知有游戏团队把原画外包团队给砍了，“AI已经实际开始影响到很多人的工作岗位了。”

在一家游戏美术外包公司担任技术总监的启强透露，近一个月来，其所在公司已经裁掉了一半的原画师。“原画师利用Al完成方案，工作效率至少能提升50%以上，本来就在减少的甲方需求迅速被消化完。公司肯定不会养闲人，那些手中没有需求的原画师就只能被优化掉了。之前我们公司需要38个原画师，现在已经裁掉了20个人。”

更可怕的是，AI绘图仍在快速进化。3月17日， 发布了其商用AI图像合成服务的第5版，在攻克手部细节描绘难题的同时，这一版服务还可以直接生成照片级的图像，乍看之下几乎可以比肩摄影大师的作品。

在我身边就有很多做设计的朋友，不说他们是大咖，在行业内摸爬滚打也有几年了，成绩也有一些。有时我也会和他们简单聊聊天，谈到目前的设计环境，几乎每个人都不否认，内容固然重要，但了解最新的机制和玩儿法同样重要。

说白了，做这一行就是要不安于现状，不学习新的玩儿法，在各个平台“暗改”和“微调”时，你就不能快速的做出反应，最后面临的结果就是流量、展现、阅读等数据变低，最终影响到薪资。

也许有人会说：我接受过新媒体培训，拿到过证书，自我感觉能力还行，全媒体运营师的证书有没有都可以，毕竟现在也没有哪个公司要求必需持证上岗。

乍一看似乎也有道理，但其实并不是这样，证书不是必需，但却必要。

这就像我们毕业时拿的学历证明一样，任何人的学历证明都不会时时展现在人前，但它却是你进入企事业单位或政府机构的敲门砖。

拿到有用的证书 真的有用

艰难的考证路上，有的人纯自学，但更多的人会参加培训班。说到培训班，职场人遇到的坑就多了，被当成“韭菜”割的故事也时有耳闻。

当然，更多的则还是“以往我们考试取得的***证书，效能仅为能力证书，可以作为***从业人员能力参考的一项依据，而实际上师资、乱收费、课不对版等现象造就了这类证书已被默默的取缔。

那真正有用的证书又该何样呢？

在这里就以Adobe国际认证证书为例，Adobe国际认证证书作为Adobe全球CEO 签发，全球可查的设计师的国际认证，是为了证明个人在使用Adobe软件方面的专业能力而推出的认证考试。

Adobe国际认证考试分为多个级别，从初级到高级，每个级别都涵盖了不同的Adobe软件和技能。通过参加和通过认证考试，个人可以获得Adobe认证证书，证明他们已经掌握了相应的技能和知识。这些证书可以作为个人在求职、升职和获得客户信任方面的资格证明。

同时，Adobe认证还可以帮助个人提高其在设计和数字媒体领域的竞争力，为其未来的职业发展打下坚实的基础。

事实上，实践也证明所言非虚。Adobe国际认证自进入中国以来得到广大的行业及用户认可，被国内达内教育、中公教育、火星时代等众多知名IT培训机构及院校，作为视觉设计、平面设计等专业的培训及技能测评考核的依据及标准。

Adobe国际认证计划覆盖了各种Adobe软件，包括数字媒体、网页设计、视频制作等领域。认证考试包括多项选择题和模拟项目，以测试应试者的能力和技能。考试内容涵盖软件的基础知识、高级功能、工作流程等多个方面，不仅考察应试者的操作技能，还考察其理论知识和创意能力。

Adobe国际认证每科考试由33-50道题组成，包括选择判断题、情景题、实操题，考试时间为50分钟，成绩总分为1000分，获得证书最低成绩分为700分，考完当场出成绩分，获取证书3-5个工作日。

成功通过认证考试的个人和机构将获得Adobe官方颁发的认证证书和徽章，可以在简历、网站等场合展示，证明自己具备使用Adobe软件的专业技能和知识。

当然，对于通过Adobe国际认证的个人和机构也可以获得多方面的收益。

首先，认证可以提高个人和机构的职业竞争力和市场价值。在招聘和求职过程中，拥有Adobe国际认证的人员通常更容易被雇主和招聘者所青睐，因为他们可以证明自己具备使用Adobe软件的专业技能和知识，有更强的工作能力和潜力。

其次，认证可以提高个人和机构的工作效率和生产力。通过认证，人员可以更加深入地理解和使用Adobe软件的各种功能和工作流程，减少犯错和浪费时间的机会，提高工作效率和生产力。

此外，认证还可以提供更多的职业发展机会和提高工资的可能性，帮助人员实现自我提升和成长。

对于企业而言，Adobe国际认证也具有重要的意义。

首先，Adobe国际认证可以帮助企业提高员工的技能水平和工作效率，提高生产力和业务成果。通过认证，员工可以更加深入地了解和掌握Adobe软件的各种功能和工作流程，更加高效地完成工作，提高工作效率和质量。

其次，Adobe国际认证可以提高企业的品牌声誉。从某种意义上说，获得Adobe国际认证是企业实力的一种象征，这也是优胜劣汰、适者生存的一项考验。

注：Adobe 培训认证体系（中文：Adobe国际认证）是Adobe公司CEO签发的权威国际认证体系，面向设计师、学生、教师及企业技能岗位的国际认证及培训体系，Adobe国际认证基于Αdobe核⼼技术及岗位实际应⽤操作能⼒的测评体系得到国际ISTE协会的认证。

请不要相信考证无用论

如果是在十几二十年前，我赞成考证没用！你只要有一定的软件实操经验，也非常抢手！因为那时候的设计师是供不应求！只要你会做就行！

虽然G家没有规定设计师要像医生、教师、司机那样强制要求有证，但是在当下供大于求的市场，有证的尚且找不到一份满意的工作，何况你连证都没有！

企业招人就像找对象当看不到对方内在的时候，只能凭第一眼，先看外表。所以，证书绝对不是万能的，但没有证书是万万不能的！

或许，你又该说了：我现在认识的xxx，他什么证都没有，一样是产品经理......

确实，这一部分的人有，但我掐指一算，95%就是一个小公司或者是走后门。

又有人要说：我看抖音，天天都刷到都说考证是没有用的！

说实话，我就服这些人，自己兜里一分钱没有，瞧不起这个，瞧不起那个。你多看看那些设计大咖哪个自己不是一堆证书，哪个会说证书没用？

更何况近年来，由于我国一直在清理违规考试、鉴定、培训、发证等情况，推进解决职业资格过多过滥问题，对从业者的专业技能评价，改为由用人单位和第三方机构组织，实行社会化的职业技能等级认定。

因此，你可长点心吧！

在你还在相信“证书”无用论的时候，拿到证书的工资早就9k起了。

莫道君行早，更有早行人!

请勿轻信那些所谓的证书无用论、证书鸡肋论......

要知道单位对有证、有能力的优秀人才的态度一直就是“多多益善”;

更何况就设计行业而言，除了Adobe好像并没有什么能够拿得出手的证书了吧？不然为什么用人企业、HR都要在招聘需求上写道需熟练掌握PS、AI等软件技能呢？

总结

有人说人生是一场突破边界的探索，职场中的边界，便是不断进行专业的进阶和学习。

在当下这个充满不确定性的时代，提升职场软技能已经刻不容缓，这不仅是广大公司对职场人的需求，也是职场人防止自己不被淘汰，拓展新机会的最佳助手。

但说一千道一万，不如踏踏实实干！考证也是应对中年危机的有效方式，是再就业的敲门砖，也是一条比较稳妥的后路。

身处职场，想拿高薪没什么技巧，要么努力工作，要么拼命考证，增强自己的专业能力，不吃学习的苦，就势必要吃生活的苦，千万不要想着走捷径，投机取巧可能会让你一时得意，但想要长久，打铁还需自身硬。